Eu sou o Elias.

Estudante de Psicologia, atualmente no 5º semestre, mas, antes de qualquer título, alguém que está tentando entender a vida — por dentro e por fora. Minha caminhada mistura estudo, prática e, principalmente, encontros.

Atuo no terceiro setor há quase 10 anos, em uma organização social que luta pela defesa de direitos. É nesse espaço que tenho contato direto com pessoas em situação de dependência química, e foi ali que aprendi que nenhuma história é simples. Cada pessoa carrega um mundo inteiro dentro de si — e escutar isso com respeito muda tudo.

Também vivo o dia a dia da gestão de serviços sociais, acompanhando de perto os desafios reais de quem trabalha para cuidar do outro. Isso me ensinou que saúde mental não acontece só dentro da gente, mas também nas condições em que a gente vive.

O Só Respira nasce desse lugar: entre o que eu estudo, o que eu vejo e o que eu sinto. Não escrevo como alguém que tem todas as respostas, mas como alguém que também está no processo — tentando entender, lidar e, às vezes, só atravessar um dia de cada vez.

Se em algum momento você se sentir acolhido por essas palavras, então já fez sentido.

Respira.